專業成人四式改良游泳班 - 觀塘游泳池

 

本會以推廣游泳為使命,希望令市民每天做足夠的運動量。本會的學員90%初學者都能在10堂之內學識一至兩式,參加改良班學習更高階的游泳技術,同時可以鍛鍊體魄。
學慬游泳,除了可以自保,不怕遇溺之外,還可以透過游泳訓練達到減肥、增強心肺功能、肌肉密度外,更可減輕腰背及膝蓋肩頸痛症。

改良班是泳隊主教練親自教授,主要教授自由式、背泳、蛙式、蝶式的改良方法,令你游得比別人更輕鬆、更容易、更快!

 


  

對象:18歲以上有意習泳的人士

參加資格:最少能游2種泳式25米以上

目標:定期系統性練習、KEEP FIT減肥、參加游泳比賽、訓練、操水

教學比例:1:8-10

上課泳池:觀塘游泳池

 


最新更新的課程時間表

2019年6月時間表(晚上) 

2019年5月時間表(晚上) 

2019年7月時間表(晚上) 

 

2019年6月專業成人四式改良游泳班上課時間表:

上課泳池:觀塘游泳池

時間:晚上

2019年5月專業成人四式改良游泳班上課時間表:

上課泳池:觀塘游泳池

時間:晚上

 



2015年 我們的獎牌牆

你只需要填上資料,兩天內我們會有專人聯絡你。

報名方法:以電話 /電郵/網上方式報名 (更多..)

成人班學員)真人真事,沒有學不懂游泳的人。

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