游泳中、高班是為希望游泳更進一步既你展開游泳旅程，為你打好基礎，提高水性，目標是更輕鬆、容易游好四式（蝶、背、蛙、自），另為將來希望參加不同類型的游泳比賽（渡海泳、游泳、三項鐵人比賽）作為一個踏腳石。
九龍公園中高班晚上班是由卓毅游泳會總教練（高敬希- 希sir）親自教授；早上班會由許俊軒教練教授，兩位都十分有經驗，教練會一步一步與你一同經歷，用最簡單快捷既方法教授，令你學得比別人更輕鬆、更容易、更快！
教練會一步一步與你一同經歷，用最簡單快捷既方法教授，令你學得比別人更輕鬆、更容易、更快！
對象：18歲以上有意習泳的人士
參加資格：最少能游3種泳式50米以上
目標：KEEP FIT減肥、為四式打好基礎，為參加游泳比賽、訓練、操水、三項鐵人比賽做好準備
教學比例：1:8-10
上課泳池：九龍公園游泳池
教練：高敬希總教練 希sir
最新更新的課程時間表：
2026年2月晚上時間表 (九龍公園游泳池）(中班 – 自由泳、蛙泳、背泳)
2026年2月晚上時間表 (九龍公園游泳池）(高班- 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳)
2026年2月早上時間表 (九龍公園游泳池）(中高班 – 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳)
2026年3月晚上時間表 (九龍公園游泳池）(中班 – 自由泳、蛙泳、背泳)
2026年3月晚上時間表 (九龍公園游泳池）(高班- 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳)
2026年3月早上時間表 (九龍公園游泳池）(中班 – 自由泳、蛙泳、背泳)
男子成人游泳班(男子專班) (九龍公園游泳池）(初班 – 自由泳、蛙泳）
女子成人游泳班(女子專班) (九龍公園游泳池）(初班 – 自由泳、蛙泳）
2026年2月上課時間表：
上課泳池：九龍公園游泳池
時間：晚上
班別：中級 – 自由泳、蛙泳、背泳
教練：高敬希教練
上課泳池：九龍公園游泳池
時間：晚上
班別：高級 – 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳
教練：高敬希教練
上課泳池：九龍公園游泳池
時間：早上
班別：中高班 – 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳
教練：許俊軒教練