游泳中、高班是為希望游泳更進一步既你展開游泳旅程，為你打好基礎，提高水性，目標是更輕鬆、容易游好四式（蝶、背、蛙、自），另為將來希望參加不同類型的游泳比賽（渡海泳、游泳、三項鐵人比賽）作為一個踏腳石。
教練會一步一步與你一同經歷，用最簡單快捷既方法教授，令你學得比別人更輕鬆、更容易、更快！
對象：18歲以上有意習泳的人士
參加資格：最少能游3種泳式50米以上
目標：KEEP FIT減肥、為四式打好基礎，為參加游泳比賽、訓練、操水、三項鐵人比賽做好準備
教學比例：1:8-10
上課泳池：荔枝角公園游泳池（美孚）
最新更新的課程時間表：
荔枝角公園游泳池 — 成人游泳中班
📍 九龍荔枝角荔灣道1號 (美孚站) | 專業教練團隊執教
📍 上課地點：荔枝角公園游泳池（室內50米池）
⚠️ 報名提醒：中班名額有限，建議最少於開課前一星期完成繳費以預留位子。