



顯田游泳池 — 女子成人游泳初班
📍 大圍車公廟路68號 | 專為女性設計,室內恆溫優質教學環境
📍 上課地點:顯田游泳池 (室外池上堂)
📢 官方公告:如遇公眾假期或維修安排,會轉到室內50米池上堂,請參閱康文署最新消息:
🔗 康文署游泳池開放安排
🔗 康文署游泳池開放安排
⚠️ 報名提醒:大圍區女子班名額有限,建議最少於開課前一星期完成繳費以確保學位。
卓毅游泳會 — 專業成人課程架構
由淺入深,助你突破自我,Achieve Your Personal Best
| 班別 (點擊名稱進入詳情) | 主要學習泳式 / 內容 | 分班安排 | 教學比例 |
|---|---|---|---|
| 怕水班 🔗 | 熟習水性、水中呼吸、浮身 | 不分班 | 1 : 4-6 |
| 自由泳、蛙泳 | 女子 / 男子成人班 | ||
| 中班 🔗 | 自由泳、蛙泳、背泳 | 男、女混合班 | 1 : 8-12 |
| 高班 🔗 | 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳 | 男、女混合班 | |
| 四式進階 🔗 | 四式改良、體能強化 | 男、女混合班 | 1 : 8-12 |
🏊♂️ 定期習泳
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