三, 03/26/2014 - 15:21 — atoughswim
游泳是一種帶氧運動,運動訓練可以給小朋友有正面的影響:
‧ 透過相關活動去認識身體不同部分的特徵和功能
‧ 配合身體動作與感知能力,對環境有更高的敏感度
‧ 鍛煉出良好的體格、感官機能和身體活動能力,特別是舒緩鼻敏感
‧ 培養意志力、信心和勇氣
‧ 建立保護自己的意識和能力
此外,外國研究亦發現有恆常參加運動訓練的學童在學業成績、認知能力及課堂行為上都有改善;而過多的靜態活動,則與取得較差的學業成績有統計學上的關聯。
其實不單單只是游泳,其實所有有系統的練習都能給小朋友有正面的影響。