識浮都要識企 | 卓毅成人游泳教案

雖然游泳池無開，大家暫時都無得學游水

我們希望大家能夠 停游不停學!

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【識浮都要識企】

初學者最先會學水中換氣，呼吸練習，之後就是浮身練習。當然每人都可以在水中站立，但最常見初學者浮身後，不懂轉回站立動作。

如果浮身後，頭已在水中，不懂站立的話，頭很難再上水吸氣，這是非常危險。

初學者在淺水位置都會有危險性，所以基礎練習要做好，確保水上安全。

「初學者學浮身，必定要學埋企」

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Youtube實戰練習：

兩分鐘學識浮水（池邊練習）

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A-TOUGH Format - 是我們為成人學游水定立的游泳教案

只要step by step，就可以學識游水！

初學者更易學，更快學識，無難度！

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如果你有關於游水既問題，歡迎你留言，我們會慢慢解答大家既提問。

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