Jump to Navigation
關於卓毅
最新消息
創會宗旨
教學宗旨
SportnFitness
定期優惠
卓毅泳具
星級教練
陳卓文總教練
高敬希總教練
許俊軒教練
郭淑華教練
鄭子洋教練
私人游泳班
私人游泳班介紹
專業成人課程
專業成人游泳班(男、女混合班)【中、高班】
九龍公園時間表
觀塘時間表
維園時間表
沙田時間表
荔枝角公園(美孚)時間表
女子成人游泳班
九龍公園時間表
觀塘時間表
沙田時間表
維園時間表
中山公園時間表
屏山天水圍時間表
屯門西北時間表
荃灣城門谷時間表
荔枝角公園時間表（美孚）
摩理臣山時間表
元朗時間表
堅尼地城時間表
大環山游泳池時間表
青衣時間表
男子成人游泳班
九龍公園時間表
觀塘時間表
沙田時間表
元朗時間表
大環山(黃埔)時間表
屯門時間表
摩利臣山時間表
摩士公園時間表
維園時間表
荃灣城門谷時間表
荔枝角公園（美孚）時間表
成人怕水班
專業成人四式改良游泳班
九龍公園時間表
沙田時間表
荔枝角公園游泳池 (美孚) 時間表
觀塘時間表
深水踩水班/浮水成人初班
專業成人泳隊課程
專業成人水中健體班
專業游泳教練培訓課程
專貴小組成人游泳班 【每班2-3人】
九龍公園游泳池時間表
觀塘游泳池時間表
自選成人游泳課程
成人課程架構
工作坊
成人學員須知
Open Water私人班
成人學員專訪
Open Water初班/中、高班（游海入門班)
成人學游水常見問題
成人減肥課程
Outdoor Park Workout 戶外健身/ 陸上訓練班
8星期身體改造訓練（初級課程）
女子成人減肥游泳班
#GOKEEPFITATOUGH?
1對1私人教練課程
1對1網上私人教練課程（每堂30分鐘）
一對一私人健身單車訓練
兒童游泳班
兒童游泳班
九龍公園游泳班時間表
小組幼兒游泳班
課程架構
章程下載
泳班証書
學員須知
泳隊訓練課程
Kids Swimming Class for Nepal
好文分享
游泳的心態
給成人泳班初學者的信
訂立一個屬於你自己的游泳目標
如何成為一個好的運動員？
卓毅游泳會給兒童游泳的18年計畫
12分鐘可以了解自己的訓練質素
5個改變讓你游得更快
你小朋友有運動的習慣嗎？
做完運動或游完水立即食野，會唔會肥？
天生不是天才，但勝在夠勤力
泳鏡防霧
游水會唔會大隻？
游水要練踢腳
游泳對小朋友有好處嗎？
游泳減肥, 究竟游泳可減幾多卡路里？
跑步、游水有乜關係?
運動可以改變心境？
＜今日學游水＞｜如何戴泳鏡？
＜今日學游水＞｜游水的好處（二）
2022年3月林鄭月娥預告4.21重開體育處所 次階段再重開泳池放寬口罩令
2022疫情下游泳池重開/關閉，一文睇清泳池重開/關閉的最新消息及相關注意事項
30秒下水教學（如何安全地落水）｜卓毅為初學游泳者而設
A-Tough Format 成人學游水的游泳教案
「疫苗通行證」下之游泳池
【識游水可以做d乜？-1500米challenge】
一分鐘學識水中換氣（池邊練習）｜卓毅為初學游泳者而設
一分鐘學識自由式踢腳 （池邊練習）｜卓毅為初學游泳者而設
五分鐘全身拉筋（熱身動作）｜卓毅為初學游泳者而設
究竟游水既時候手腕要點 (經常錯誤既壞動作) | 卓毅成人游泳教案
究竟游水時應該係點吸氣同呼氣呢？
識浮都要識企 | 卓毅成人游泳教案
香港首個學游水影片頻度｜卓毅為初學者而設
聯絡卓毅
報名方法
媒體報導
網上報名
私人班學員
成人學員
Open Water 初班／私人班報名
兒童泳班
工作坊學員
續堂申請
私人班學員
成人學員
Open Water 初班／私人班報名
兒童泳班
工作坊學員
續堂申請
續堂申請
Follow Us
