天生不是天才，但勝在夠勤力

游泳比賽時，好多時都會因為各種原因而出錯，可能是技術出錯，亦可能是裝備出現問題，例如：跳水時泳鏡鬆脫。

可能大家不是游泳天才，但「反思」及「努力」勝於一切。

無論比賽的成績好與壞，均可為大家的游泳生涯中帶來正面影響。

成績好時，可想想比賽時的節奏與感覺，可於下次比賽時加以發揮。

成績不好時，不要不斷為自己找藉口，應吸取經驗，取長補短，下次再接再厲。

經驗是在比賽中累積而來的，所以在心態上，大小比賽都應該全力以赴。每次的小比賽，都認真對待，才能為大比賽打好根基。經驗累積後，面對大比賽時，可以正面地面對所有內外因素，令比賽時出錯機會減少，展現自我，發揮穩定，才能得到好成績。

每次比賽好與壞都是反省的好機會，反思及積極面對，加以努力，成功自然離你不遠。